Koordination Spiegellauf


Man markiert mehrere gleichgroße Felder. Die Spieler gehen in Zweiergruppen zusammen. Es macht immer einer der Gruppe die Vorgabe und der andere der Gruppe muss es in seinem Feld nachmachen. Es ist alles erlaub.

Variation:

  • zu den Hütchen laufen, Liegestütze, auf den Boden setzen, Strecksprung etc.


Im Spiegellauf kann man alle Grundbewegungen und Basisübungen einfließen lassen.

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